SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w domu

  • Gratulacje A orzeczenie niby mają Ci wysłać do domu? W Katowicach nie dostaje się orzeczenia, tylko wędruje ono bezpośrednio do kadr KWP.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 15:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pną basen lub łyżwy bym poszedł, śle te ćpuny i pijaki bez wódki za chooy nie wyjdą z domu w taka pogode

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 08:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecki sobie radziły 2e. Duck walk 3x 20metrów to jakaś kpina nie jestem kaczką ;-D bardzo ciężko Byłam cała spocona,lało się ze mnie,bardzo mnie zmęczył ten trening do domu jechałam 10km/h . Ciężkie te treningi,coraz trudniejsze;-) __________ No a po treningu w szatni się dowiedziałam %-) że bary mam za szerokie jak facet i karczycho mi [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 18328 Data: 2014-05-27 11:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY I POPRAWY...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wracasz z siłki do domu i masz drobne to wpadni sobie zawsze po serek wiejski albo tuńczyka w sosie własnym, z jednego banana i smakówa na wieczór też pilnój żeby zjeść coś z białkiem, bo wiesz odżywki, białka są ok ale nie ma to jak dobre wartościowe jedzenie. Napewno zobaczysz efekty. serek ma chyba oile dobrze pamiętam 12gr.b na 100gr a [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2006-07-19 00:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no więc apelują w gazetach żeby z powodu mrozu nie wychodzili z domu!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przygotować - jeść jego "normalne ilości" z 3-4dni. Ja się badałem będąc na LC i wyszło mi poniżej 100 - na czczo, po godzinie i po dwóch.. Fakt, że przeszedłem całe 300m do domu, żeby nie siedzieć w laboratorium, ale żona tak samo robiła i miała normalny wynik (po godzinie ponad 100). Na LC widocznie ten cukier szybko się wchłania z krwi. [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 20:20:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko ja mam opory w kwestii smaku ;-) Smakuje kiepsko, ale przyznać muszę że działa świetnie. Używam głównie po zawodach. Kiedyś ciężko mi było wrócić autem po biegu do domu a jak wypije IR to bez problemu. Ja jednak odpuszczę. Na wytrzymałość są inne fajne ćwiczenia niż SK z małym ciężarem, a nie chce nóg i CUN zjechać, bo biegać też trzeba [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-04 07:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien treninogwy , przygotowujacy do dalszych treningow . Jest to 1 dzien po chorobie . Pozno dzis wrocilem do domu wiec malo tez czasu bylo. Wl porobilem sobie kilka serii na roznych ciezarach koncowe 47,5kg x2 . Szrugsy na tych samych ciezarach ( normlane ) :P Troche wiosła próbowałem. I Ab wheel powoli ( brzuch) Zmieniony przez - sidex95 w [...]

    Odpowiedzi: 484 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na treningu czyli Plecy+klatka Barki+rece Nogi Na silce na której teraz trenuje jest troche inny sprzet wiec pozwalam sobie testowac nowe cwiczenia. Dostałem ostatnio info z domu ze suple od Activlabu już na mnie czekaja jak wroce to wstawie fotke wybrałem sobie Bcaa xtra wisnia – zobaczymy co to za smak Eaa xtra pomarańcz 6 protein blend – [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8923 Data: 2013-07-14 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwariuje w tym domu, wlasnie mylam wlosy, nakladam odzywke i zdziwiona ze cala sie pienie, moj madry synek dolal mi plynu do kapieli do odzywki %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w szpitalu byłem na przeciwbolowych i na 2 dzien po powrocie do domu zażyłem 1 ketonala czyli gdzies 1,5 dnia :P

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 22:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchajcie, a jak przy tej chondromolacji można grac w tenisa stołowego? lekarz mi powiedział żebym odpuścił ale to już 2 miesiące jestem po zabiegu. Dziś pograłem godzinę, wróciłem do domu schłodziłem kolano. Nic mnie nie bolało i nic nie boli. Pograłem rekreacyjnie, czyli odpuszczałem piłki wymagające szybkich i gwałtownych ruchów.

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 17:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś u brata w firmie d**** zalał diesla benzyna i przejehał 30 km, potem po osuszeniu auto trzymalo 2 tys obrotów na luzie a słychac je było z 3 kilomertrów jak wracał do domu. hahahahahahahahahaha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 16:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okurasei... %-) a w ogóle, zadbana jestem murem ekstra. Wyszlabym już z pracy jakieś 30 minut temu, ale dopiero co się zjarnelam, że oddalam tesciowi cały pęk kluczy łącznie z tymi od pracy. Gdzie zazwyczaj dawalam tylko jeden od domu. I teraz muszę czekać aż mi je przyniosą. k***a, jednak muszę zmienić dilera hahahah %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sheep ja też, wczoraj ledwie dowlokłam się do domu ale poprawiłam sobie morale treningiem i ATG, a teraz wszystko boli :-P Zaczynam mieszkać na wysypisku, a dzisiaj chyba nie wyjdę z roboty w ogóle... ale kawę trza wypić do czegoś miłego :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 08:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fux pewnie taką ma i sobie w niej hasa po domu :D i bez ślubu można :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzątam i sprzątam a efektu nie widać. Nie rozumiem czemu bałagan się sam robi, a porządek to już nie :-( ehh, mam to samo, mało się dzisiaj rano nie zabiłam w kuchni... i nie chcę myśleć o powrocie do domu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 12:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokie89/ redukcja do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] weszłam na bieżnie, zmęczyłam się dosć szybko, bo podkręciłam prędkość. Mniej więcej po 10 minutach przyszedł kryzys i nie miałam siły, ale mówiłam sobie, że jeszcze minuta I w pewnym momencie dostałam takiego powera i entuzjazmu, że klękajcie narody Mogłabym biec i biec bez końca Zmęczenie poczułam dopiero jak dotarłam do domu i zjadłam

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 9886 Data: 2011-09-05 09:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ;)

    Post
    Piłka Nożna

    [...] rywalizacja lub też dziwna decyzja trenera lub po prostu z wielu innych powodów mają problemy z pokazaniem co naprawdę potrafią (nowe miejsce, nowe otocznie, daleko od domu itp). No ale przechodząc tam trzeba się liczyć że może być taka sytuacja. Co do poziomu bramkarzy to powiem Ci że różnie to bywa. W moim roczniku na 3 bramkarzy 1 był [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2008-07-02 23:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W sumie wyszło im 30 zł. Dali to synowi, jednego zioma, żeby poszedł do sklepu po wódke. Kupił wódke za 25 zł ale kupił do tego sobie jeszcze czekoladę za 2 zł. Wrócił do domu i oddał każdemu po złotówce. I teraz patrzcie. Każdy dał po 9 zł (bo na początku 10, ale 1 oddał) I teraz 9x3=27 + 2 zł(za czekolade)=29 zł. Brakuje złotówki. Bo na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 09:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)